стрессуNET 

всд 

 Вегетососудистая дистония - это самое распространенное явление (особенно в молодом возрасте) и любимый диагноз всех специалистов,  кроме психиатров. Под данное определение сбрасывают все симптомы,  которые не могут клинически входить в какое-то конкретное заболевание. То есть,  пациент приходит к терапевту и жалуется на головокружения. Тот направляет его к неврологу с подозрением на определенные заболевания. Невролог назначает дополнительные исследования,  в ходе которых ничего особенного не выявляется,  ну спазм небольшой,  застой венозной крови. Главное,  исключается опухоль,  аневризма,  инсульт и другие серьезные заболевания. Выставляется диагноз: ВСД. Есть разные его варианты: нейроциркуляторная дистония,  церебрастенический синдром и так далее. Любой психиатр скажет,  что это просто напросто – невроз,  который приводит к нестабильности в работе симпатической и парасимпатической отделов нервной системы. А это в свою очередь влияет на работу сердечно – сосудистой системы. И ничего такого уж страшного в этом нет,  никто от этого не умер,  не сошел с ума,  как многие боятся. В любом случае бегать по поликлиникам и впадать в панику не надо. Необходимы в первую очередь психотерапевтические сеансы и в более тяжелых случаях назначение медикаментозного лечения. Но чаще бывает достаточно проработать ряд когнитивно – поведенческих психотерапевтических методик,  чтобы избавиться от невротического состояния или хотя бы снизить его воздействие.

 Мне кажется,  те,  кто уже познакомился с ВСД,  должны уделить своему психическому здоровью максимум внимания,  с целью улучшить качество жизни. Один раз,  пролечив невроз,  вы можете вновь столкнуться с этими симптомами позднее. Поэтому,  как в спорте,  раз уж взялся за тренировку,  старайся ее не бросать.

 Мы рассмотрим упражнения,  которые всесторонне направлены на борьбу с ВСД. Необходимо не просто избавиться от головокружений,  головных болей,  проблем со стороны сердца,  которые часто сопровождают ВСД,  но и восстановить баланс нервной системы,  чтобы данные симптомы больше никогда Вас не беспокоили. Все упражнения разработаны мною и применяются в практике с большим успехом.

Вы можете пообщаться с нами или задать нам свои вопросы в приватной форме, либо в виде комментария.

Свяжитесь с нами

 Друзья, мы нуждаемся в Вашей поддержке, чтобы двигаться вперед! А именно, улучшить сервис сайта, провести еще больше исследований, разработать больше упражнений для улучшения психического и физического здоровья!

Любая Ваша помощь будет для нас бесценной и каждый из Вас сможет прожить вместе с нами этот интересный путь! 

Если Вы нашли на нашем сайте что - то ценное для себя, смогли воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты, улучшить свое психическое и физическое здоровье, смогли начать преображение и изменить себя или просто прониклись нашим настроем и нашими идеями, поддержите нас! Ведь Вселенная вознаграждает вдвойне тех, кто смог что - то отдать на благое дело! Спасибо!

ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД              

© 2015-2019 все права защищены