стрессуNET
всд
Вегетососудистая дистония - это самое распространенное явление (особенно в молодом возрасте) и любимый диагноз всех специалистов, кроме психиатров. Под данное определение сбрасывают все симптомы, которые не могут клинически входить в какое-то конкретное заболевание. То есть, пациент приходит к терапевту и жалуется на головокружения. Тот направляет его к неврологу с подозрением на определенные заболевания. Невролог назначает дополнительные исследования, в ходе которых ничего особенного не выявляется, ну спазм небольшой, застой венозной крови. Главное, исключается опухоль, аневризма, инсульт и другие серьезные заболевания. Выставляется диагноз: ВСД. Есть разные его варианты: нейроциркуляторная дистония, церебрастенический синдром и так далее. Любой психиатр скажет, что это просто напросто – невроз, который приводит к нестабильности в работе симпатической и парасимпатической отделов нервной системы. А это в свою очередь влияет на работу сердечно – сосудистой системы. И ничего такого уж страшного в этом нет, никто от этого не умер, не сошел с ума, как многие боятся. В любом случае бегать по поликлиникам и впадать в панику не надо. Необходимы в первую очередь психотерапевтические сеансы и в более тяжелых случаях назначение медикаментозного лечения. Но чаще бывает достаточно проработать ряд когнитивно – поведенческих психотерапевтических методик, чтобы избавиться от невротического состояния или хотя бы снизить его воздействие.
Мне кажется, те, кто уже познакомился с ВСД, должны уделить своему психическому здоровью максимум внимания, с целью улучшить качество жизни. Один раз, пролечив невроз, вы можете вновь столкнуться с этими симптомами позднее. Поэтому, как в спорте, раз уж взялся за тренировку, старайся ее не бросать.
Мы рассмотрим упражнения, которые всесторонне направлены на борьбу с ВСД. Необходимо не просто избавиться от головокружений, головных болей, проблем со стороны сердца, которые часто сопровождают ВСД, но и восстановить баланс нервной системы, чтобы данные симптомы больше никогда Вас не беспокоили. Все упражнения разработаны мною и применяются в практике с большим успехом.
Вы можете пообщаться с нами или задать нам свои вопросы в приватной форме, либо в виде комментария.
Друзья, мы нуждаемся в Вашей поддержке, чтобы двигаться вперед! А именно, улучшить сервис сайта, провести еще больше исследований, разработать больше упражнений для улучшения психического и физического здоровья!
Любая Ваша помощь будет для нас бесценной и каждый из Вас сможет прожить вместе с нами этот интересный путь!
Если Вы нашли на нашем сайте что - то ценное для себя, смогли воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты, улучшить свое психическое и физическое здоровье, смогли начать преображение и изменить себя или просто прониклись нашим настроем и нашими идеями, поддержите нас! Ведь Вселенная вознаграждает вдвойне тех, кто смог что - то отдать на благое дело! Спасибо!
